Compleet set sport elastieken met lichte weerstand
Deze complete set sport elastieken met lichte weerstand, ook wel resistance bands of fitness elastieken genoemd, kunnen gebruikt worden voor diverse oefeningen om je gehele lichaam mee te trainen. Met deze complete set aan sport elastieken met lichte weerstand heb je al het materiaal in huis om meteen te kunnen beginnen met trainen.
Voordelen van een set sportelastieken
- Gelijk alles in huis om te beginnen met trainen
- Uitermate goed geschikt voor full body trainingen
- Verbeter je kracht en prestatievermogen
- Minder blessure gevoelig dan trainen met zware gewichten
- Eenvoudig in gebruik
- Geschikt voor jong en oud
- Handig mee te nemen, bijvoorbeeld op vakantie
- Goedkoop in aanschaf
Inhoud van de set
- 1x sportelastiek met een weerstand van 4,5 kg
- 1x sportelastiek met een weerstand van 9 kg
- 2x handvat
- 2x enkelband
- 1x deuranker
- 1x opbergtas
Kleur bepaald de weerstand
De kleur van de fitnesselastieken staan voor de weerstand die je ervaart bij het gebruik:
- Geel: 4,5 kg
- Blauw: 9 kg
Deze lichte variant van de complete sport elastieken set wordt over het algemeen geadviseerd voor vrouwen. Voor de mannen hebben wij de complete set in de zware variant. Hierin zitten groene en zwarte elastieken, met een weerstand van 18 en 22,5 kg.
Gebruik van de complete set sportelastieken met lichte weerstand
Je kunt moet je voet op het midden van de sportelastieken gaan staan en vervolgens met de handvaten de elastiek omhoog trekken. Op deze manier kun je je armen en/of schouders trainen. Ook pak je zo een deel van je rugspieren mee. Door middel van de meegeleverde accessoires kun je je oefeningen uitbreiden en meer variatie aanbrengen.
Deurankers voor fitness elastieken
Deze lichte variant van het sport elastieken set bevat deurankers om te bevestigen aan de elastieken. Bevestig de sport elastiek aan een deuranker en plaats deze anker tussen de deur. Zo kun je de deuranker aan de boven-, zij-, of onderkant van de deur plaatsen. Op deze manier kun je eenvoudig een full body workout doen. Zo kun je je schouders, rug of been- en bilspieren effectief trainen.
Enkelbanden voor je complete set sport elastieken met lichte weerstand
Naast deurankers zitten er ook enkelbanden in de set. Door een enkelband vast te maken aan je fitness elastiek, die je bevestigd met een anker aan de onderkant van de deur, kun je je benen en billen trainen. De kleur van de sport elastiek bepaald met hoeveel weerstand je traint.
Handig voor vakantie!
Mocht je op vakantie ook een work-out willen doen, dan zijn deze elastieken ook ideaal om mee te nemen! Met een complete fitnesselastieken set kun je overal ter wereld toch je sportoefeningen blijven doen.
Specificaties sport elastieken
- Weerstand: 4,5 en 9 kilogram
- Lengte: 120 cm
- Materiaal elastiek: Latex
- Bevestigingsringen: Metaal