Omschrijving
Voor wie is Omega 3 bedoeld?
Omega 3 is bedoeld voor mensen die weinig of geen vette vis eten en hun inname van EPA en DHA praktisch willen aanvullen. Veel mensen zijn bewust bezig met calorieën, eiwitten en beweging, maar gezonde vetten vergeten ze vaak.
Toch zijn vetten een belangrijk onderdeel van een sterke voedingsbasis. Zeker wanneer je werkt aan energie, herstel, huid, leefstijl en gezond ouder worden. Dit product is niet geschikt voor vegetariërs of veganisten, omdat het visolie bevat.
Waarom past Omega 3 binnen de Fit For Life-aanpak?
Fit For Life is voortgekomen uit de coachingpraktijk van Personal Fitness Nederland. PFN-coaches begeleiden dagelijks mensen met voeding, training, herstel en leefstijl. De producten zijn gekozen vanuit praktijkervaring, niet vanuit hype.
Uit die praktijk weten we dat veel mensen relatief weinig omega 3-vetzuren binnenkrijgen, vooral wanneer ze weinig vette vis eten. Tegelijk eten veel mensen juist veel bewerkte voeding en plantaardige oliën. Omega 3 is geen wondermiddel en geen vervanging van gezonde voeding — het is een praktische aanvulling voor mensen die hun basis willen versterken.
Wat maakt Fit For Life Omega 3 logisch?
Fit For Life Omega 3 bevat visolie met EPA en DHA, gewonnen bij lage temperaturen en zonder gebruik van oplosmiddelen.
Samenstelling per softgel:
-
Visolie — 1000 mg
-
EPA — 500 mg
-
DHA — 250 mg
-
Vitamine E als D-alfa-tocoferol — 12 mg, 100% van de referentie-inname
Omega 3 en de voedingsbasis
Deze formule past bij de nuchtere Fit For Life-aanpak: geen losse trucjes, maar aandacht voor het totale voedingspatroon. Eet je regelmatig vette vis? Gebruik je veel bewerkte voeding? Krijg je voldoende eiwitten, vezels, groenten en gezonde vetten binnen?
De basis blijft altijd voeding: vette vis, noten, zaden, olijfolie, avocado, groenten en eiwitten. Omega 3 kan daar praktisch op aanvullen, voor iedereen die thuis met dezelfde basis wil werken als in de PFN-coachingpraktijk.
Wanneer is Omega 3 logisch?
Omega 3 past goed bij mensen die:
- weinig of geen vette vis eten
- hun gezonde vetten bewuster willen aanvullen
- werken aan een sterkere voedingsbasis
- bewust bezig zijn met herstel en leefstijl
- vrouwen van 40+ zijn en gezonder ouder willen worden
- naast Mega Multi en Vitamine C hun basis verder willen aanvullen
Hoe gebruik je Omega 3?
Neem dagelijks 1 tot 3 softgels met ruim water, bij voorkeur tijdens een maaltijd. Omdat omega 3 vetoplosbaar is, past inname tijdens een maaltijd goed binnen de dagelijkse routine. Overschrijd de aanbevolen dosering niet.
Inhoud: 90 softgels.
Waarmee combineer je Omega 3?
-
Mega Multi — als brede vitaminen- en mineralenbasis.
-
Vitamine C — veel gebruikt als basisaanvulling.
-
Collageen Peptan B — interessant binnen het bredere verhaal rond huid, bindweefsel en herstel van binnenuit.
-
Daily Greens — als aanvulling op de groene voedingsbasis.
-
FITBOOST — wanneer je breder wilt werken aan ritme, pure voeding en leefstijl.
Ingrediënten en samenstelling
Ingrediënten: visolie, gelatine als capsulehuls, glycerine als capsulehuls, water.
Allergie-informatie: dit product bevat vis.
Vorm: ethylestervorm, EE.
Voor wie is Omega 3 minder geschikt of wanneer opletten?
-
Vegetariërs en veganisten: dit product bevat visolie en is niet geschikt.
-
Visallergie: dit product bevat vis.
-
Zwangerschap of borstvoeding: overleg bij twijfel met je arts, verloskundige of apotheker.
-
Bloedverdunners of medicatiegebruik: overleg met je arts of apotheker voordat je start.
-
Operaties of medische aandoeningen: overleg bij twijfel met je arts of behandelaar.
Veelgestelde vragen
Waarom zou ik Omega 3 gebruiken?
Omega 3 is vooral logisch voor mensen die weinig of geen vette vis eten. Het is een praktische manier om EPA en DHA aan te vullen als onderdeel van een bewuste voedingsbasis.
Is Omega 3 geschikt voor vegetariërs of veganisten?
Nee. Dit product bevat visolie. Kijk naar onze Vega Omega als plantaardig alternatief.
Wanneer neem ik Omega 3 het beste?
Bij voorkeur tijdens een maaltijd met ruim water. Dat past goed bij vetoplosbare voedingsstoffen.
Kan ik Omega 3 combineren met Mega Multi?
Ja. Mega Multi richt zich op vitamines en mineralen; Omega 3 op EPA en DHA uit visolie. Ze vullen elkaar goed aan.
Wat is het verschil tussen Omega 3 en Vega Omega?
Deze Omega 3 bevat visolie. Vega Omega is bedoeld voor mensen die geen visolie willen gebruiken en kiezen voor een plantaardig alternatief.
Bewaaradvies
Bewaar Omega 3 bij kamertemperatuur en droog. Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Disclaimer: De informatie op deze pagina is bedoeld ter algemene voorlichting en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of apotheker bij gezondheidsklachten, medicatiegebruik, zwangerschap, borstvoeding, visallergie, gebruik van bloedverdunners of twijfel. Supplementen zijn geen vervanging voor gevarieerde voeding.
Kies Omega 3 als je weinig vette vis eet en jouw voedingsbasis praktisch wilt aanvullen met EPA en DHA.
