Gezondheid & Suppletie
-
, door Jos Vermeer Waarom je na je 40e minder snel herstelt van inspanning (en wat je eraan kunt doen)
Na je 40e duurt herstel na sport langer. Fysiotherapeut Jos Vermeer legt uit waarom dat is en welke rol creatine en wei-eiwit spelen bij spierbehoud...
-
, door Jos Vermeer Creatine na je 40e: waarom dit supplement niet alleen voor bodybuilders is
Creatine is niet alleen voor bodybuilders. Fysiotherapeut Jos Vermeer legt uit waarom creatine na je 40e juist essentieel is voor spierbehoud, energie en je hersenen.
