Mega Multi en afvallen
Mega Multi bevat alle vitaminen en mineralen die je nodig hebt, zoals alle B-vitaminen voor energie, vitamine D en ijzer. Vitaminen en mineralen werken met elkaar samen en hebben meerdere taken in het lichaam.
Wil je afvallen, dan is een goede schildklierwerking van belang. De schildklier heeft namelijk een grote rol in de stofwisseling. De schildklier heeft voldoende jodium en selenium nodig om goed te kunnen functioneren. Mega Multi bevat voldoende jodium en selenium voor een goede schildklierwerking.
Zo profiteer jij optimaal van jouw multivitamine:
- Maak het een gewoonte: Neem je multivitamine tijdens het ontbijt. Zo wordt het een routine en vergeet je het niet. Bovendien helpen de voedingsstoffen uit je ontbijt bij de opname van vitaminen en mineralen.
- Vet is je vriend: Zorg ervoor dat je ontbijt gezonde vetten bevat, zoals noten, zaden of avocado. Deze helpen bij de opname van de in vet oplosbare vitaminen A, D en E uit je multivitamine.
- Let op met koffie, thee en zuivel: Vermijd koffie, thee en zuivel tijdens je ontbijt en rond de inname van je multivitamine. Deze kunnen de opname van belangrijke mineralen en vitaminen verminderen. Neem tot een half uur voor inname van je Mega Multi geen koffie, thee of zuivel en wacht na inname minstens een half uur voordat je deze producten neemt.
Selenium methionine
Door de verarming van de bodem hebben veel Nederlanders een tekort aan selenium. Heb je afvallen als doel, dan is voldoende inname van selenium echter belangrijk. Selenium is namelijk onmisbaar voor een goede schildklierwerking, omdat het direct betrokken is bij de vorming van het schildklierhormoon. Selenium draagt bij tot naast een normale werking van de schildklier bij tot:
- instandhouding van haar en nagels
- een goede spermakwaliteit
- een normale werking van het immuunsysteem
- de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress (antioxidant)
Belangrijk: Wanneer je Mega Multi neemt, is extra inname van selenium methionine niet nodig. Mega Multi bevat namelijk 100 mcg selenium methionine.
Berberine kan helpen bij afvallen
Berberine zou kunnen helpen bij gewichtsverlies, het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het verbeteren van de gezondheid van hart- en bloedvaten.
Berberine kan de bloedsuikerspiegel aanzienlijk verlagen bij mensen met diabetes type 2. Het kan helpen bij het verminderen van insulineresistentie, het verhogen van de afbraak van suikers in cellen en het verlagen van de suikerproductie in de lever. Ook vertraagt het de afbraak van koolhydraten in de darmen.
Uit onderzoek blijkt dat berberine ook effectief kan zijn als supplement voor gewichtsverlies. Berberine lijkt op moleculair niveau de groei van vetcellen te remmen, wat gewichtsverlies kan bevorderen.