Daily Greens
Daily Greens met daarin onder andere chlorella, spirulina en probiotica helpt je darmflora te verbeteren. Een gezonde darmflora is belangrijk voor een goede slaap en een goede slaap voor gezonde darmflora.
Mega Multi
Mega Multi bevat onder andere magnesium en de vitaminen A, C, D en E, welke de nachtrust positief kunnen beïnvloeden.
Magnesium citraat
Een magnesiumtekort kan onder andere negatieve gevolgen hebben op de nachtrust.
Vitamine C
Een tekort aan vitamine C kan onder andere negatieve gevolgen hebben op de nachtrust.
Magnesium bisglycinaat
Magnesium poeder (lemon) met als basis magnesium bisglycinaat, welke versterkt wordt door de ingrediënten Vitamine B6, L-Glycine en Taurine. Zowel magnesium als taurine hebben een regulerende en rustgevende functie in hart, spieren, hersenen en zenuwen.
Wanneer kies je voor magnesium citraat en wanneer voor bisglycinaat?
Het zijn beide vormen van magnesium. Magnesium is echter beter opneembaar in de hersenen. Is er alleen sprake van bijvoorbeeld spierkrampen, dan volstaat magnesium citraat. Zijn er tevens (slaap)problemen door bijvoorbeeld stress/spanningen, dan verdient bisglycinaat de voorkeur.
Relax Formule
Relax Formule is een combinatie van zorgvuldig geselecteerde kruidenextracten, zoals valeriaan. Valeriaan heeft een algemeen rustgevende invloed en is behulpzaam in tijden van spanning. Valeriaan heeft daarnaast een gunstig effect op de nachtrust en de mentale balans.
Naast valeriaanwortel extract bevat dit supplement tevens rhodiola extract, passiebloem, L-theanine, kamille extract en hop extract.
Rhodiola kan ondersteuning bieden bij stress. Rhodiola kan je een gevoel geven van luchtigheid en je helpen om even afstand te nemen van stres gevende zaken. Ook verhoogt Rhodiola het dopamine en serotonine gehalte. Lusteloosheid, vermoeidheid, geheugenverlies en concentratieverlies zijn symptomen van een tekort aan dopamine. Als er te weinig serotonine wordt vrijgegeven kan dit zorgen voor een lusteloos, depressief gevoel. Bij sommige mensen zorgt een tekort ook voor trek in bepaalde sterk bewerkt eten, zodat je je tijdelijk ‘prettig’ voelt.
Rhodiola is het ultieme kruid wat kan helpen bij stress en spannende situaties, denk bijvoorbeeld aan een examen. Passiebloem heeft een rustgevende invloed en geeft ondersteuning bij een fijne nachtrust. Daarnaast wordt het ook gebruikt in tijden van stress door de ontspannende invloed. Passiebloem kan tevens worden gebruikt in de overgang vanwege deze rustgevende invloed. Ook helpt passiebloem bij prikkelbare gevoelens die je tijdens de overgang kunt ervaren.
L-theanine is rustgevend en helpt bij een goede nachtrust. L-theanine is goed voor de concentratie en helpt bij ongemakken rondom de menstruatie.
Kamille en hop extract kunnen tevens de slaapkwaliteit verbeteren.