Spierbehoud- opbouw en herstel

• Hoog eiwitpercentage (80%) • Unieke smaak, structuur en kwaliteit • Geschikt voor herstel en spieropbouw • Geen onnodige toevoegingen Bevat 24 gram eiwit per portie. Wei Eiwit Pro is verkrijgbaar in de smaken: vanille, aardbei, chocolade en banaan. Geadviseerd dagelijks gebruik: Gebruik 30 gram (~1 maatschep) met 200ml tot 300ml water of melk als aanvulling op de dagelijkse voeding. Of zoals geadviseerd. Inhoud: 1000 gram Aminozurenprofiel (per 100 gram): Aardbei / Banaan / Chocolade / Vanille, Alanine 4,07 / 4,08 / 3,60 / 4,06 gram, Arginine 1,71 / 1,72 / 1,52 / 1,71 gram, Asparaginezuur 8,95 / 8,97 / 7,93 / 8,92 gram, Cystine 1,79 / 1,80 / 1,59 / 1,79 gram, Glutaminezuur 14,73 / 14,76 / 13,05 / 14,69 gram, Glycine 1,14 / 1,15 / 1,02 / 1,14 gram, Histidine 1,39 / 1,40 / 1,23 / 1,39 gram, Isoleucine** (**BCAA) 5,21 / 5,22 / 4,62 / 5,19 gram, Leucine** (**BCAA) 8,63 / 8,65 / 7,64 / 8,61 gram, Lysine 7,81 / 7,83 / 6,93 / 7,79 gram, Methionine 1,79 / 1,80 / 1,59 / 1,79 gram, Fenylalanine 2,45 / 2,45 / 2,17 / 2,44 gram, Proline 4.48 / 4,49 / 3,98 / 4,47 gram, Serine 3,75 / 3,76 / 3,33 / 3,74 gram, Threonine 5,45 / 5,47 / 4,84 / 5,44 gram, Tryptofaan 1,13 / 1,14 / 1,01 / 1,13 gram, Tyrosine 2,12 / 2,12 / 1,88 / 2,11 gram, Valine** (**BCAA) 4,80 / 4,81 / 4,25 / 4,78 gram.(* Referentie Inname). Categorie: Eiwitten. Allergie informatie: Dit product bevat melkeiwit en lactose. De smaak naturel bevat tevens soja. Ingrediënten smaak Aardbei: Wei eiwit concentraat (melk, lactose), Wei eiwit isolaat (melk, lactose), Wei eiwit hydrolisaat (melk, lactose), Lecithine (uit Zonnebloem, emulgator), guargom (verdikkingsmiddel), aardbeiaroma (smaakstof), sucralose (zoetstof), acesulfaam k (zoetstof), carmine (kleurstof). Ingrediënten smaak Banaan: Wei eiwit concentraat (melk, lactose), Wei eiwit isolaat (melk, lactose), Wei eiwit hydrolisaat (melk, lactose), Lecithine (uit Zonnebloem, emulgator), guargom (verdikkingsmiddel), aroma (banaan, smaakstof), sucralose (zoetstof), acesulfaam k (zoetstof). Ingrediënten smaak Chocolade: Wei eiwit concentraat (melk, lactose), cacao (smaakstof), Wei eiwit isolaat (melk, lactose), smaakaroma: chocola, creamer (smaakstof, melk), Wei eiwit hydrolisaat (melk, lactose), Caramel (kleurstof), guargom (verdikkingsmiddel), Lecithine (uit Zonnebloem, emulgator), sucralose (zoetstof), acesulfaam k (zoetstof), carmine (kleurstof). Fit For Life-Wei eiwit pro is geschikt voor: Vegetariërs   nee Veganisten nee Diabetes      nee Zwangerschap ja Borstvoeding  ja Cosher / Halal nee   WaarschuwingenAanbevolen dosering niet overschrijden. Een gezonde leefstijl is van belang. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding. Voedingssupplement met zoetstoffen. BewaaradviesBij kamertemperatuur en droog bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.

Lees meer minder

Voor wie is Wei Eiwit Isolaat bedoeld? Wei Eiwit Isolaat is bedoeld voor mensen die hun eiwitinname praktisch willen aanvullen. Zeker wanneer je traint, wilt afvallen, sterker wilt worden of merkt dat je via normale voeding niet altijd genoeg eiwitten binnenkrijgt. Uit de praktijk van Personal Fitness Nederland weten we dat eiwit geen iets is voor bodybuilders, maar een basisbouwsteen voor iedereen die fitter, sterker en gezonder wil worden. Eiwitten passen bij herstel, spiermassa, verzadiging en het behoud van kracht tijdens het afvallen. Je hoeft geen cliënt van PFN te zijn om hier baat bij te hebben. Voor vrouwen van 40 jaar en ouder is dit extra relevant. Naarmate je ouder wordt, wordt spiermassa behouden steeds belangrijker voor je stofwisseling, houding, energie en belastbaarheid. Waarom past Wei Eiwit Isolaat binnen de Fit For Life-aanpak? Fit For Life is voortgekomen uit de coachingpraktijk van Personal Fitness Nederland. PFN-coaches begeleiden dagelijks mensen met voeding, training, herstel en leefstijl. De producten zijn gekozen vanuit praktijkervaring, niet vanuit hype. In de coachingpraktijk zien we dat veel mensen die willen afvallen te weinig eiwitten eten, waardoor ze minder goed herstellen en het lastiger wordt om spiermassa te behouden. Een goede eiwitinname helpt je om sterker te trainen, beter te herstellen en je voedingsbasis praktischer te maken. Wei Eiwit Isolaat is geen maaltijdvervanger en geen wondermiddel. Het is een handige aanvulling wanneer je dagelijkse voeding tekortschiet — voor iedereen die thuis met dezelfde basis wil werken als in de PFN-coachingpraktijk. Wat maakt Fit For Life Wei Eiwit Isolaat logisch? Fit For Life Wei Eiwit Isolaat bevat 27,9 gram eiwit per portie en heeft een eiwitpercentage van 90%. De naturel smaak is bewust eenvoudig gehouden, zonder onnodige toevoegingen. 27,9 gram eiwit per portie — praktisch na training of als aanvulling op je dagelijkse voeding. 90% eiwitpercentage — een hoog eiwitgehalte per dosering. Naturel smaak — makkelijk te mengen met water, melk, yoghurt, kwark of smoothie. Zonder onnodige toevoegingen — past bij een bewuste voedingsbasis. Met BCAA’s — bevat van nature aminozuren zoals leucine, isoleucine en valine. Eiwit bij afvallen en spierbehoud Veel mensen denken bij afvallen vooral aan minder eten. Deze formule past bij de nuchtere Fit For Life-aanpak: als je minder calorieën eet, wil je juist voldoende eiwitten binnenkrijgen. Zo ondersteun je je spiermassa en herstel terwijl je werkt aan een gezonder gewicht. Spiermassa is belangrijk — niet alleen voor hoe je eruitziet, maar ook voor je kracht, houding, stofwisseling en dagelijkse energie. Wei Eiwit Isolaat kan daarbij helpen als praktische aanvulling, vooral op dagen waarop je met gewone voeding moeilijk aan je eiwitbehoefte komt. Hoe gebruik je Wei Eiwit Isolaat? Gebruik 30 gram — ongeveer één maatschep — met 200 tot 300 ml water of melk. Schud of mix goed. Je kunt het gebruiken na je training, bij het ontbijt, door kwark of yoghurt, of als aanvulling op een maaltijdmoment waarop je weinig eiwit binnenkrijgt. Gebruik Wei Eiwit Isolaat als aanvulling op je dagelijkse voeding, niet als vervanging van een gevarieerd voedingspatroon. Waarmee combineer je Wei Eiwit Isolaat? Creatine — voor mensen die krachttraining doen en spiermassa en herstel willen ondersteunen. Sport elastieken — voor laagdrempelige krachttraining thuis. Mega Multi — als brede vitaminen- en mineralenbasis. Magnesium — interessant binnen thema’s zoals spieren, ontspanning, slaap en herstel. Collageen Peptan B — voor mensen die ook aandacht willen geven aan huid, bindweefsel en herstel van binnenuit. Ingrediënten en samenstelling Ingrediënten naturel: whey proteïn isolaat afkomstig van melk, lactose, lecithine uit zonnebloem als emulgator. Allergie-informatie: dit product bevat melk en lactose. Inhoud: 900 gram. Eiwit per portie: 27,9 gram eiwit per portie van 30 gram. Voor wie is Wei Eiwit Isolaat minder geschikt of wanneer opletten? Melk- of lactose-intolerantie: dit product bevat melk en lactose. Veganisten: dit product is niet geschikt voor veganisten. Vegetariërs: controleer zelf of whey binnen jouw persoonlijke voedingskeuze past. Zwangerschap of borstvoeding: overleg eerst met je arts, verloskundige of apotheker. Medicatiegebruik of medische aandoeningen: overleg bij twijfel met je arts of apotheker. Veelgestelde vragen Is Wei Eiwit Isolaat alleen voor sporters? Nee. Het is vooral praktisch voor mensen die hun eiwitinname willen aanvullen — bij krachttraining, afvallen, herstel of drukke dagen waarop je via gewone voeding minder eiwit binnenkrijgt. Kan ik Wei Eiwit Isolaat gebruiken tijdens het afvallen? Ja. Uit de praktijk van Personal Fitness Nederland weten we dat voldoende eiwitten tijdens het afvallen belangrijk zijn voor spiermassa, kracht en stofwisseling. Wanneer neem ik Wei Eiwit Isolaat het beste? Na je training, bij het ontbijt of op een moment waarop je maaltijd weinig eiwit bevat. Het belangrijkste is dat je totale eiwitinname over de dag past bij je doel. Is dit een maaltijdvervanger? Nee. Gebruik het als aanvulling op een gevarieerd voedingspatroon met voldoende groenten, vezels, gezonde vetten en volwaardige maaltijden. Waarom naturel? De naturel smaak is bewust eenvoudig. Daardoor kun je het makkelijk mengen met water, melk, kwark, yoghurt, smoothies of recepten zonder dat je vastzit aan een sterke smaak. Bewaaradvies Bewaar Wei Eiwit Isolaat bij kamertemperatuur en droog. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Disclaimer: De informatie op deze pagina is bedoeld ter algemene voorlichting en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of apotheker bij gezondheidsklachten, medicatiegebruik, zwangerschap, borstvoeding, allergieën of twijfel. Supplementen zijn geen vervanging voor gevarieerde voeding. Kies Wei Eiwit Isolaat als je jouw eiwitinname praktisch wilt aanvullen binnen een leefstijl waarin training, voeding en herstel samenkomen.

Lees meer minder

Ben jij vegan of heb jij een lactose-intolerantie? Dan raden wij Fit For Life Vegan Proteïn aan. Het bevat 22 gram eiwit per portie en is verkrijgbaar in de smaak vanille. Het vegan proteïne poeder is gemaakt op basis van plantaardige eiwitbronnen van onder andere erwten en de lupine peulvrucht.  • Hoogst haalbare eiwitpercentage• Ondersteunt herstel en groei spierweefsel• Zonder onnodige toevoegingen Geadviseerd dagelijks gebruik: Gebruik 30 gram (~1 maatschep) met water of melk als aanvulling op uw dagelijkse voeding. Of zoals geadviseerd. Inhoud: 1000 gram Aminozurenprofiel (per 100 gram): Alanine 3,16 gram, Arginine 6,55 gram, Asparaginezuur 8,51 gram, Cystine 0,76 gram, Glutaminezuur 12,62 gram, Glycine 3,05 gram, Histidine 1,86 gram, Isoleucine** (**BCAA) 3,30 gram, Leucine** (**BCAA) 6,16 gram, Lysine 5,23 gram, Methionine 0, 8 gram, Fenylalanine 3.95 gram, Proline 3,31 gram, Serine 3,92 gram, Threonine 2,88 gram, Tryptofaan 0,73 gram, Tyrosine 2,81 gram, Valine** (**BCAA) 3,66 gram.(* Referentie Inname). Categorie: Eiwitten. Ingrediënten: Erwten eiwit isolaat, Lupine eiwit concentraat (Lupine), aroma (natuurlijke smaakstof), Hennep eiwit poeder, Stevioglycosiden (E960 - natuurlijke zoetstof), Xanthaangom (verdikkingsmiddel). Allergie informatie: Dit product bevat lupine. Fit For Life-Vegan Proteïn is geschikt voor: Vegetariërs   ja Veganisten ja Diabetes      ja Zwangerschap ja Borstvoeding  ja Cosher / Halal nee   WaarschuwingenAanbevolen dosering niet overschrijden. Een gezonde leefstijl is van belang. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding. Voedingssupplement met zoetstof. BewaaradviesBij kamertemperatuur en droog bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.

Lees meer minder

Aminozuur Capsules bevatten een rijke mix van aminozuren, aangevuld met zorgvuldig geselecteerde vitaminen en mineralen. ✔ Hoog gehalte aan glycine, een belangrijk structureel aminozuur✔ Met chroom, dat bijdraagt aan een normale stofwisseling van vetten, koolhydraten en eiwitten✔ Verrijkt met vitamine B3 en B6 ter ondersteuning van de energiehuishouding Deze formule is ontwikkeld als aanvulling op de dagelijkse eiwit- en aminozuurbehoefte en is ideaal voor actieve mensen en iedereen die zijn voedingspatroon wil optimaliseren. Geadviseerd dagelijks gebruik: 3 Capsules per dag, met ruim water innemen. Bij voorkeur verdelen over de dag en tijdens een maaltijd. Inhoud: 90 Vcaps Samenstelling per dagdosering (3 vcaps):  L-glycine 1250 mg, L-lysine 312 mg, L-arginine 187 mg, L-fenylalanine 125 mg, L-ornitine 94 mg, Vitamine B3 [nicotinamide] 62,5 mg (390,6%*), Vitamine B6 [pyridoxine-HCl] 12,5 mg (891,3%*), Chroom [picolinaat] 15 μg (37,5%*). (* Referentie-inname). Categorie: Aminozuren Ingrediënten: Aminozuren, HPMC (E464, verdikkingsmiddel – capsulehuls), microkristallijne cellulose (E460i, vulstof), vitaminen, magnesiumstearaat (E470b, plantaardig – antiklontermiddel), siliciumdioxide (E551, antiklontermiddel), mineralen.   Categorie: Aminozuren. Ingrediënten: Aminozuren, HPMC (E464, verdikkingsmiddel – capsulehuls), microkristallijne cellulose (E460i, vulstof), vitaminen, magnesiumstearaat (E470b, plantaardig – antiklontermiddel), siliciumdioxide (E551, antiklontermiddel), mineralen. Allergie informatie: Dit product bevat geen bekende allergenen. Fit For Life-Aminozuur Capsules is geschikt voor: Vegetariërs   ja Veganisten ja Diabetes      nee Zwangerschap ja Borstvoeding  ja Cosher / Halal nee   WaarschuwingenAanbevolen dosering niet overschrijden. Een gezonde leefstijl is van belang. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding. Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen tot en met 17 jaar. BewaaradviesBij kamertemperatuur en droog bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.

Lees meer minder

Voor wie is Creatine bedoeld? Creatine is bedoeld voor mensen die krachttraining doen, regelmatig sporten of bewust bezig zijn met spiermassa en herstel. Maar ook voor mensen die ouder worden en merken dat kracht en spiermassa meer aandacht vragen dan vroeger. Creatine is geen supplement voor bodybuilders. Uit de praktijk van Personal Fitness Nederland weten we dat creatine juist ook interessant is voor gewone mensen die thuis of in de sportschool trainen, voor vrouwen van 40+ die spiermassa willen behouden, en voor mensen die weinig of geen vlees eten. Fit For Life is voortgekomen uit de coachingpraktijk van PFN. Wat coaches daar dagelijks inzetten voor hun cliënten, is nu beschikbaar voor iedereen die thuis met dezelfde basis wil werken. Wat is creatine en waarom is het logisch? Creatine is een stof die van nature in je lichaam voorkomt, vooral in de spieren. Je lichaam maakt het zelf aan, en je krijgt het ook binnen via voeding — met name via (rood) vlees en vis. Mensen die weinig vlees eten, hebben vaak een lagere creatinevoorraad in de spieren. Creatine monohydraat is de meest onderzochte en best gedocumenteerde vorm. Het is een van de weinige supplementen waarbij de werking breed is aangetoond in wetenschappelijk onderzoek. Geen hype, geen marketingverhaal — gewoon een supplement dat al decennialang wordt gebruikt en onderzocht. Fit For Life Creatine bevat 100% pure creatine monohydraat, zonder onnodige toevoegingen. Wat maakt Creatine logisch binnen een leefstijlaanpak? In de coachingpraktijk zien we dat mensen die trainen en tegelijk willen afvallen of gezonder ouder willen worden, baat kunnen hebben bij creatine. Niet als vervanging van training of voeding, maar als ondersteuning. Creatine draagt bij aan de energielevering bij korte, intensieve inspanningen. Dat maakt het interessant bij krachttraining, maar ook bij andere vormen van sport waarbij je kracht en herstel belangrijk vindt. Naarmate je ouder wordt, neemt de creatineproductie in je lichaam af. Dat is een van de redenen waarom creatine ook voor niet-sporters en ouder wordende mensen een logische aanvulling kan zijn. Wanneer is Creatine logisch? Creatine past goed bij mensen die: krachttraining doen of willen beginnen spiermassa willen behouden of opbouwen bewust bezig zijn met herstel na training weinig of geen vlees eten (vegetariërs, veganisten) ouder worden en merken dat kracht meer aandacht vraagt vrouwen van 40+ zijn die spiermassa en kracht serieus nemen thuis trainen met sport elastieken of andere weerstandstraining Hoe gebruik je Creatine? Neem dagelijks 5 gram creatine monohydraat — ongeveer één maatlepel — opgelost in water of een andere drank. Inname bij een maaltijd met koolhydraten of eiwitten kan de opname ondersteunen. Een oplaadfase is niet verplicht. Je kunt ook direct starten met 5 gram per dag. Het duurt dan 3 tot 4 weken voordat de creatinevoorraad in de spieren maximaal is. Dat is prima — consistent gebruik telt meer dan een snelle start. Drink voldoende water bij gebruik van creatine. Overschrijd de aanbevolen dosering niet. Inhoud: 500 gram, goed voor 100 doseringen van 5 gram. Waarmee combineer je Creatine? Creatine past goed binnen een bredere aanpak van training, voeding en herstel. Deze formule past bij de nuchtere Fit For Life-aanpak: eerst voeding en training op orde, dan pas aanvullen wat logisch is. Wei Eiwit Isolaat — voor mensen die ook hun eiwitinname praktisch willen aanvullen. Sport elastieken — voor laagdrempelige krachttraining thuis. Mega Multi — als brede vitaminen- en mineralenbasis. Magnesium — interessant binnen thema’s zoals spieren, ontspanning en herstel. Ingrediënten en samenstelling Ingrediënten: creatine monohydraat. Allergie-informatie: dit product bevat geen bekende allergenen. Inhoud: 500 gram. Samenstelling per dagdosering van 5 gram: Creatine monohydraat 5 gram. Voor wie is Creatine minder geschikt of wanneer opletten? Zwangerschap of borstvoeding: niet aanbevolen. Overleg met je arts of verloskundige. Nierproblemen: gebruik creatine alleen in overleg met een arts. Medicatiegebruik: overleg bij twijfel met je arts of apotheker. Kinderen: niet gebruiken bij kinderen zonder deskundig advies. Veelgestelde vragen Is creatine alleen voor sporters? Nee. Creatine kan ook interessant zijn voor mensen die ouder worden en spiermassa willen behouden, of voor mensen die weinig vlees eten. Je hoeft geen topsporter te zijn om baat te hebben bij creatine. Moet ik een oplaadfase doen? Dat hoeft niet. Een oplaadfase (hogere dosering de eerste week) zorgt voor een snellere opbouw van de creatinevoorraad in de spieren, maar is niet verplicht. Dagelijks 5 gram werkt ook — het duurt alleen iets langer voordat het maximale niveau bereikt is. Is creatine geschikt voor vegetariërs en veganisten? Ja. Fit For Life Creatine is geschikt voor vegetariërs en veganisten. Mensen die geen vlees eten hebben vaak een lagere creatinevoorraad in de spieren, waardoor suppletie extra logisch kan zijn. Kan ik creatine combineren met Wei Eiwit Isolaat? Ja. Dat is een logische combinatie voor mensen die trainen en zowel hun eiwitinname als hun creatinevoorraad willen aanvullen. Hoeveel water moet ik drinken bij creatine? Drink voldoende water — minimaal 1,5 tot 2 liter per dag. Creatine trekt vocht naar de spieren, waardoor goede hydratatie belangrijk is. Bewaaradvies Bewaar Creatine bij kamertemperatuur en droog. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Disclaimer: De informatie op deze pagina is bedoeld ter algemene voorlichting en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of apotheker bij gezondheidsklachten, medicatiegebruik, zwangerschap, borstvoeding, nierproblemen of twijfel. Supplementen zijn geen vervanging voor gevarieerde voeding. Kies Creatine als je jouw training, spiermassa en herstel praktisch wilt ondersteunen — of je nu net begint of al jaren traint.

Lees meer minder