Gezondheid & Suppletie
-
, door Petra Vermeer 4 dingen die iedereen zou moeten doen (maar die we toch steeds uitstellen)
Als hormoonspecialiste en voedingsdeskundige krijg ik dagelijks vragen over supplementen, diëten en de nieuwste gezondheidsrages. En eerlijk gezegd snap ik dat. We willen allemaal weten...
-
, door Jos Vermeer 6 koppen koffie per dag om te functioneren — hoe kom ik ervan af?
Herken jij jezelf in 5 of 6 koppen koffie per dag? Jos Vermeer, fysiotherapeut en oprichter van PFN, legt uit wat er echt aan de...
-
, door Petra Vermeer Waarom vrouwen boven de 35 vaker magnesiumtekort hebben (en wat je eraan kunt doen)
Petra, orthomoleculair adviseur bij Fitforlife, legt uit waarom magnesiumtekort zo vaak voorkomt bij vrouwen boven de 35 — en hoe je dit aanpakt met de...
-
, door Jos Vermeer Creatine na je 40e — waarom dit supplement niet alleen voor bodybuilders is
Creatine is niet alleen voor bodybuilders. Fysiotherapeut Jos Vermeer legt uit waarom creatine na je 40e juist essentieel is voor spierbehoud, energie en je hersenen.
-
, door Petra Vermeer Altijd moe terwijl je genoeg slaapt? Dit kan de oorzaak zijn
Uitgeput wakker worden terwijl je toch genoeg hebt geslapen? Je bent niet de enige. Petra Vermeer legt uit waarom een vitamine B12 tekort hier vaak...
