Gezondheid & Suppletie
-
, door Jos Vermeer Vitamine D tekort: oorzaken en wanneer je extra nodig hebt
In de Nederlandse winter maak je weinig vitamine D aan. Fysiotherapeut Jos Vermeer legt uit waarom, wie extra vitamine D nodig heeft en waar je...
-
, door Jos Vermeer Omega 3: waarom je het nodig hebt en hoe je genoeg binnenkrijgt
Omega 3 haal je vooral uit vette vis, en die eten veel mensen weinig. Fysiotherapeut Jos Vermeer legt uit wat EPA en DHA zijn en...
-
, door Jos Vermeer Magnesium tekort: symptomen, oorzaken en de beste vorm
Last van vermoeidheid, spierkrampen of slechte slaap? Dit kunnen tekenen zijn van een magnesiumtekort. Fysiotherapeut Jos Vermeer legt uit welke symptomen je herkent, wat de...
