Gezondheid & Suppletie
-
, door Petra Vermeer Vitamine D tekort: oorzaken en wanneer je extra nodig hebt
In de Nederlandse winter maak je weinig vitamine D aan. Orthomoleculair voedingsdeskundige Petra Vermeer legt uit waarom, wie extra vitamine D nodig heeft en waar...
-
, door Jos Vermeer Omega 3: waarom je het nodig hebt en hoe je genoeg binnenkrijgt
Omega 3 haal je vooral uit vette vis, en die eten veel mensen weinig. Fysiotherapeut Jos Vermeer legt uit wat EPA en DHA zijn en...
-
, door Jos Vermeer Magnesiumtekort: hoe herken je het en wat kun je zelf doen?
Wat magnesium doet, waar het in zit, wanneer je kans hebt op een tekort en wanneer een supplement zinvol is.
