Gezondheid & Suppletie
-
, door Jos Vermeer Na de vakantie weer op schema: zo pak je het in september goed op
Na de zomer weer in je ritme komen? Fysiotherapeut Jos Vermeer geeft praktische tips om in september rustig terug te gaan naar een vast ritme.
-
, door Jos Vermeer Reset zonder crashdieet: hoe de FITBOOST-methode werkt
Een reset hoeft geen crashdieet te zijn. De FITBOOST-methode werkt anders: meer eten van het goede, darmrust, ritme en gerichte suppletie. Zo pak je het...
-
, door Jos Vermeer Wat is FITBOOST en voor wie is het bedoeld?
FITBOOST is geen sapkuur of crashdieet. Het is een reset: een gestructureerde aanpak via voeding, ritme, rust in de darmen en bewuste suppletie. In dit...
