Gezondheid & Suppletie
-
, door Jos Vermeer Reset zonder crashdieet: hoe de FITBOOST-methode werkt
Een reset hoeft geen crashdieet te zijn. De FITBOOST-methode werkt anders: meer eten van het goede, darmrust, ritme en gerichte suppletie. Zo pak je het...
-
, door Jos Vermeer Wat is FITBOOST en voor wie is het bedoeld?
FITBOOST is geen sapkuur of crashdieet. Het is een reset: een gestructureerde aanpak via voeding, ritme, rust in de darmen en bewuste suppletie. In dit...
-
, door Petra Vermeer Daily Greens: zinvol of hype? De nuchtere uitleg
Als orthomoleculair voedingsdeskundige krijg ik deze vraag regelmatig: "Petra, werkt dat greens-poeder nou echt, of is het gewoon marketing?" Het is een eerlijke vraag. De...
-
, door Jos Vermeer Plantago Ovata Psyllium: wat is het en wanneer gebruik je het?
Je kent het gevoel: je buik voelt zwaar. Je gaat naar het toilet, maar het lukt niet echt. Of juist het tegenovergestelde: je darmen zijn...
