Gezondheid & Suppletie
-
, door Jos Vermeer Slechter slapen na de zomer? Dit is wat er in je lichaam gebeurt
Kortere nachten, later naar bed en ineens slaap je slechter als de herfst begint. Fysiotherapeut Jos Vermeer legt uit wat de link is tussen seizoensverandering,...
-
, door Jos Vermeer Magnesium bisglycinaat of citraat: welke vorm past het beste bij jou?
Bisglycinaat of citraat? Jos zet het verschil op een rij: wat erin zit, hoe je het gebruikt en hoe je kiest.
-
, door Jos Vermeer Kramp in je kuit ’s nachts: waar komt het vandaan?
Wakker geschrokken van een kramp in je kuit? Fysiotherapeut Jos Vermeer legt uit waarom dit 's nachts gebeurt en wat je eraan kunt doen.
-
, door Petra Vermeer Slaapproblemen in de overgang: wat kun je zelf doen?
Slecht slapen in de overgang komt veel voor. Orthomoleculair voedingsdeskundige Petra Vermeer legt uit wat er in je lichaam verandert en wat je zelf kunt...
-
, door Jos Vermeer 6 koppen koffie per dag om te functioneren, hoe kom ik ervan af?
Heb je 5 of 6 koppen koffie nodig om de dag door te komen? Jos legt uit wat cafeïne doet, hoeveel veilig is en hoe...
-
, door Petra Vermeer Magnesium bij vrouwen boven de 35: krijg je genoeg binnen?
Petra legt uit wat magnesium doet, waarom je in een drukke levensfase snel te weinig binnenkrijgt en wat je zelf kunt doen.
-
, door Petra Vermeer Waarom ben ik zo prikkelbaar de laatste tijd?
Snel geïrriteerd, gespannen of emotioneel zonder duidelijke reden? Je herkent jezelf niet meer. Petra Vermeer legt uit wat er speelt en wat je eraan kunt...
-
, door Petra Vermeer Wakker om 3 uur 's nachts: hoe komt dat en wat kun je doen?
Elke nacht rond 3 uur wakker? Zo kan dat komen en dit kun je zelf doen.
-
, door Jos Vermeer Magnesiumtekort: hoe herken je het en wat kun je zelf doen?
Wat magnesium doet, waar het in zit, wanneer je kans hebt op een tekort en wanneer een supplement zinvol is.
