Gezondheid & Suppletie
-
, door Petra Vermeer Slaapproblemen in de overgang: wat werkt écht?
Nachtzweten, niet kunnen doorslapen, uitgeput wakker worden: slaapproblemen in de overgang zijn één van de meest ingrijpende klachten. Petra Vermeer legt uit wat er speelt...
-
, door Petra Vermeer Oestrogeendominantie: herken jij deze 13 symptomen?
Pijnlijke borsten, vocht vasthouden, PMS, stemmingswisselingen — dit zijn klassieke signalen van oestrogeendominantie. Petra Vermeer legt uit wat er speelt en wat je eraan kunt...
-
, door Petra Vermeer Ik ben 45 en voel me niet meer mezelf — is dit de overgang?
Je bent 45, je doet alles 'goed', maar je voelt je niet meer jezelf. Petra Vermeer, hormoonspecialiste bij Fitforlife, legt uit wat er hormonaal gebeurt...
-
, door Jos Vermeer Chronische vermoeidheid bij vrouwen: dit zijn de lichamelijke oorzaken die artsen vaak missen
Je bent al maanden moe. De huisarts vindt niets. Toch klopt er iets niet. Jos Vermeer, fysiotherapeut en oprichter van PFN, legt uit welke lichamelijke...
-
, door Jos Vermeer 6 koppen koffie per dag om te functioneren, hoe kom ik ervan af?
Herken jij jezelf in het nodig hebben van 5 of 6 koppen koffie per dag? Jos Vermeer, fysiotherapeut en oprichter van PFN, legt uit wat...
-
, door Petra Maca: De Andeswortel die vrouwen helpt bij hormoonbalans en energie
Petra, orthomoleculair adviseur bij Fitforlife, legt uit waarom Maca zo waardevol is voor vrouwen boven de 35 en hoe dit Andeswortel je hormoonbalans, energie en...
-
, door Petra Vermeer Waarom vrouwen boven de 35 vaker magnesiumtekort hebben (en wat je eraan kunt doen)
Petra, orthomoleculair adviseur bij Fitforlife, legt uit waarom magnesiumtekort zo vaak voorkomt bij vrouwen boven de 35 — en hoe je dit aanpakt met de...
-
, door Jos Vermeer Creatine na je 40e: waarom dit supplement niet alleen voor bodybuilders is
Creatine is niet alleen voor bodybuilders. Fysiotherapeut Jos Vermeer legt uit waarom creatine na je 40e juist essentieel is voor spierbehoud, energie en je hersenen.
-
, door Petra Vermeer Waarom ben ik zo prikkelbaar de laatste tijd?
Snel geïrriteerd, gespannen of emotioneel zonder duidelijke reden? Je herkent jezelf niet meer. Petra Vermeer legt uit wat er speelt en wat je eraan kunt...
-
, door Petra Vermeer Waarom word je zo snel ziek als je gestrest bent?
Drukke periode gehad en meteen daarna ziek? Geen toeval. Petra Vermeer legt uit wat stress met je immuunsysteem doet en waarom vitamine C hier een...
-
, door Petra Vermeer Altijd moe terwijl je genoeg slaapt? Dit kan de oorzaak zijn
Uitgeput wakker worden terwijl je toch genoeg hebt geslapen? Je bent niet de enige. Petra Vermeer legt uit waarom een vitamine B12 tekort hier vaak...
-
, door Jos Vermeer Waarom word je steeds ziek? Je immuunsysteem heeft dit nodig
Elke paar weken verkouden? Altijd de eerste die ziek wordt? Fysiotherapeut Jos Vermeer legt uit waarom een zinktekort hier vaak achter zit en hoe je...
