Gezondheid & Suppletie
-
, door Jos Vermeer Magnesium bisglycinaat of citraat: welke vorm past het beste bij jou?
Bisglycinaat of citraat? Jos zet het verschil op een rij: wat erin zit, hoe je het gebruikt en hoe je kiest.
-
, door Petra Vermeer Wat is FITBOOST en voor wie is het bedoeld?
FITBOOST is geen sapkuur of detox. Petra legt uit wat het is, voor wie het bedoeld is en hoe je begint.
-
, door Petra Vermeer Daily Greens: zinvol of hype? De nuchtere uitleg
Wat zit er in Daily Greens, voor wie is het zinvol en hoe gebruik je het? Petra geeft een nuchtere uitleg, zonder hype.
-
, door Petra Vermeer Plantago ovata (psyllium): wat is het en hoe gebruik je het?
Wat is psyllium, hoeveel vezels heb je nodig en hoe gebruik je het? Petra legt het uit.
-
, door Petra Vermeer 4 dingen die iedereen zou moeten doen (en die we steeds uitstellen)
Vier gewoonten die de basis vormen voor je energie, en hoe je er vandaag klein mee begint.
-
, door Jos Vermeer Kramp in je kuit ’s nachts: waar komt het vandaan?
Wakker geschrokken van een kramp in je kuit? Fysiotherapeut Jos Vermeer legt uit waarom dit 's nachts gebeurt en wat je eraan kunt doen.
-
, door Jos Vermeer Rugpijn: wat je zelf kunt doen volgens een fysiotherapeut
Last van je rug? Fysiotherapeut Jos Vermeer legt uit waarom bewegen bijna altijd beter is dan rust, en welke oefeningen je thuis kunt doen.
-
, door Petra Vermeer Slaapproblemen in de overgang: wat kun je zelf doen?
Slecht slapen in de overgang komt veel voor. Orthomoleculair voedingsdeskundige Petra Vermeer legt uit wat er in je lichaam verandert en wat je zelf kunt...
-
, door Petra Vermeer Oestrogeendominantie: wat betekent het en wat kun je zelf doen?
Oestrogeendominantie is een begrip dat je steeds vaker hoort. Orthomoleculair voedingsdeskundige Petra Vermeer legt uit wat ermee bedoeld wordt en wat je zelf kunt doen.
-
, door Petra Vermeer Ik ben 45 en voel me niet meer mezelf: is dit de overgang?
Rond je 45e slaap je slechter, ben je sneller geïrriteerd en heb je minder energie? Petra legt uit wat er in de perimenopauze verandert en...
-
, door Jos Vermeer Chronische vermoeidheid bij vrouwen: dit zijn de lichamelijke oorzaken die artsen vaak missen
Al maanden moe en uit bloedonderzoek komt niets? Jos zet op een rij welke lichamelijke oorzaken je kunt laten onderzoeken en wat je zelf kunt...
-
, door Jos Vermeer 6 koppen koffie per dag om te functioneren, hoe kom ik ervan af?
Heb je 5 of 6 koppen koffie nodig om de dag door te komen? Jos legt uit wat cafeïne doet, hoeveel veilig is en hoe...
